今日の睡眠 | 雷おこしのブログ
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うつ病から双極性障害へ変わりました
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今日の睡眠
今日はだるいので早く寝ることにする。
20:30に寝る
途中数回起きたのの基本はあさまで起きなかった.
7::00起床。
でもだるさ眠さが午前中続く。
つらい。
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