たばこ

俺のタバコ歴は入院日数＋一週間。
上司にうつ病の薬飲むくらいなら、タバコを吸ってストレス解消してみろ
って言われて吸ったのがきっかけ。

実は昔も吸っていた。
でも３年前くらいに禁煙しそれから吸ってなかった。

でも今はヘビースモーカーになってしまった。
何しろヒマがあれば吸う。
早く起きれば吸う。
ぱかぱかと吸って今は数えてないけど一日３０本位吸っているはずだ。

でも最近院外散歩の距離も増やしたし、時間も掛かるようになったおかげで
少し減った。

でもうまいと思って吸っているわけではなく、ただのヒマつぶし。
だからタバコの値段が上がる前には止めたいと思っている。

でもなかなか入院しているとヒマが多くて困っている。
多分、ヒマの３割程度はタバコを吸うことで補っている感じだ。
何か代わりになるものがあればいいのだが、散歩時間は制限付きだし、
食事もダイエット食だし、何か良いものがないのだろうか・・・