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miku0503の禁煙ブログ

2013年、9月30日
禁煙開始します。

喫煙期間
14年。

1日のタバコの量
1箱半くらい。(30本)

真剣に禁煙に挑戦するのは初めてです。
禁煙されている方。禁煙したい方。
頑張りましょう!


photo:01


只今より禁煙開始しました。
photo:02


とりあえずミンティアを
4つ購入してきました。

タバコを吸いたくなったら
ミンティア深呼吸してごまかす作戦。

もうタバコを買わないし、
永遠に吸わない。

1ヶ月。

2ヶ月。

3ヶ月。

半年。

1年後…。

私はタバコを辞めている。

あと何十年も生きるのだから
そのうちのわずかな我慢。

弱い自分に負けない。

とりあえず禁煙初日なので
モチベーションも高いです。

禁煙頑張るぞ。