ダイチキだよ～！！
今回は前から気になってたタバコをやめる為の実験を俺自身を使って検証してみたよ。
唐突すぎてなんのこっちゃって思うよねww
禁煙してた俺もこの為に喫煙者に復活しました～♪ww

やっぱタバコはいいね～
ってバカ野郎！！
タバコがやめられないってのはさ、吸うことによるストレス解消、リラックス効果がある。
ざっくり言えば気持ちが良いからなんだな！

気持ちよくなるのって、喫煙することで脳内からβ‐エンドルフィンって物質が分泌されるからなんだ！
このβ‐エンドルフィンってのは
「脳内モルヒネ」
「脳内麻薬」
とも呼ばれていて多幸感や陶酔感を得られる。要するに気持ちよくなれる物質なんだ！！
タバコ以外にもパチンコやパチスロでの大当たり、セックスでもこの物質は分泌される。
故に依存してしまう。

以上に例を挙げた以外にβ‐エンドルフィンを分泌させる方法が他にも…それは、
身体を動かすこと！！
※写真はイメージですww

特に「ジョギング」にその
β‐エンドルフィンとやらを多く分泌させる効果があると実証されているんだ！
普段の運動量によって個人差はあるけど、
20分以上走り続けると「辛さ」が徐々に「気持ちいい」に変わっていく。いわゆる
「ランナーズハイ」って状態がそれに当てはまる。
ってことで再び喫煙者となり、少し時期をあけてジョギングを継続的に行うことでタバコがやめられるんじゃないかって検証をしてみました。
経過を記事にしていくと読む人にとっては飽き飽きしてしまうのでいきなりだけど結果をいいますw
ぶっちゃけやめられます！
なんで～？
実は、タバコのβ‐エンドルフィンの効果はもって 1時間。
ジョギングにより分泌されたβ‐エンドルフィンの効果は5時間。
って言われていて、
これも実際に研究されていて、結果も証明されているよ。
走ることは始めは辛く感じるけど、継続していくと習慣になって走らないと気持ち悪さまで感じてくるからww

ダイチキはもう1ヵ月半継続してるよ！
ジョギングの効果はまだあるよ！
96キロあったダイチキの体重も今では84キロ！これマジww
そう、ダイエットにも効果あり！

タバコ吸って不安を和らげていた事が屁みたいに感じるくらい今では身体が引き締まって来ると同時に自信がついてきたじぇ～♪ヽ(´▽｀)/
So！！身体を動かすことに抑うつ効果もあるのです！
かつての美ボディーを手にいれてやるって事がまたモチベーションにも繋がってタバコなんて吸わないでその時間もっと身体を動かしたい！鍛えたい！って感じで今では毎日ワクワクしてるよ( ・`ω・´)
走るってマジで気持ちいいから！
お金を煙に変え、病気のリスクを背負いながら一時のリラックスを選択するか、
お金を掛けず快感を感じながら徐々に変わる肉体にワクワクするジョギングを選択するか、
答えは簡単だねー！
俺なら迷わず後者を選択するぜ！

いつか皆で禁煙ジョギング祭やりてぇーww
じゃあまたなー！