最近アサイーが好きで
栄養価も凄く高いしね。
鉄やカルシウム、食物繊維が豊富で
ポリフェノールはワインの30倍だとか！
アイチエイジング効果もあるから
女の人はアサイボウルなどではまってる方は
多いですよね☆
私が飲んでるものは、
お安いものだから、
他の物も紛れて加工されているだろうし
栄養的にはどうなのかわかりませんが、
美味しいです(*´∀｀)
綺麗になろうと言う気持ちが大切ですよね
基本、化粧水やら美白とか
あれこれごちゃごちゃつけたくないので、
どちらかと言うと、
食べ物で内側から綺麗になりたい派。
めんどくさい派(笑)
さて。
今日はカメラ講習
二回目
そして今日でもう、
ついていけなくなりました(。-∀-)チーん。。
露出やISOとか、、んーーーー
でもこんな言葉だけは
一気に覚えられるのよね
（画像悪くてスミマセン）
構図としてダメな例ね
ギロチン！
焼き鳥！
めざし！
普通に説明する先生が
笑えて仕方ない(笑)
知識は頭に入りませんが
「写真は年の功より、撮った枚数だ！」
って先生が言った言葉は
きちんと届きました(*´∀｀)
ということで、
夕焼けが綺麗で
さっそく撮った写真は～
携帯からデス( ￣▽￣)
ダメな生徒だ。。。。