傷病名はついたものの未だに「パニック障害」なのかな～って事で
治療方法？をネットで調べたり。。。
てかこれがなかなか治療とかいうのではないらしくて・・・
漠然とした内容ばかりで意気消沈＿|￣|○､;'.･
セロトニンがどうだこうだとかね・・・
プロ（医師）だってこれ！！と言う「確信出来る術」を知らないんだから漠然としていて当たり前ですよね。
手探り状態。無理もないですよね見えない症状ですから。
なので私的にはどうしようもないんだ、気長に付き合って行こう～などと前向きに考えてるつもりなんですが
これが・・・毎日の息苦しさと痺れジンジンを押さえ込むためにお薬飲んで正気になって（苦笑）の繰り返し
２年以上続いてます。
最近は耐性とやらがついて来たようで薬が増えている。
これでいいのか？それに以前は嫌な事があったり凹んだりした時には自然に乗り越えていたんだと思うが
それが今は堪え情がないような・・・
身体が反応してしまうので息苦しい、ジンジン⇒薬⇒パニックだから仕方ないよね（正当化）
エンドレス・・・立ち向かう気力さえ無くなったのか・・・(´；ω；｀)
この病になった時には< b>「藁をも縋る思い」であれこれ試したりして希望に燃えていたんだけどね・・・
元々がアスリート系でスポーツ大好き人間だったのが今は何もしたくない。
てか激しい運動はよくないらしくて・・・
どんどん筋力が衰えて行くんじゃないのかな～って不安になるので気が向いた時にはウォーキングしてる。
なんだか魔物を起こさない様にそ～とね！みたいな・・・
そういう地味な自分にイライラしたのでジョギング&ダッシュなぞしてみた(笑)
きつかったけどスッキリしたよ。
でも・・・その後やっぱし体調あまり良くなくて薬増えた（苦笑）
やっぱり病んでるんだな～って認めたくないんだけど認めざるおえない。
こういう事がある度に落胆する。
心療内科では月１くらいお薬貰うだけって感じ。
医師から「この症状は治りません」ってきっぱりと言われたので
何も期待してない（苦笑）
言われた瞬間「はぁ？治らない・・・んですか・・・」ってむっ！としましたが・・・
今となっては「なるようになるさ～」になってます。この楽天的発想は薬の成せる技か？・・・
（症状は残念ながら悪化してますてか薬が増えてる）
多分ネットでもよく見かける薬物依存になっているのだと思います。
このまま廃人の様になって行くんだろうか・・・どこかで歯止めを掛けなければと思う今日この頃。
長い長いトンネルの中にいるようだ。
※マイナーな内容でごめんなさいねm(__)m
リアルで元気な振りしてるので本音になるとどっぷり暗いのです。
to be continue m(__)m