おはようございます！
今朝、通勤電車の中で、尋常じゃない痛み、かゆみに襲われ
これはぜったい蚊か何かに刺されたなと
すぐに薬を塗った（刺されやすいので普段から薬を持ち歩いてます）のですが、
そのかゆみはおさまる気配がなく、通勤がものすごい苦痛になるほどでした・・
（しっかし、なんで通勤時にわざわざ刺すんだよ～ 蚊め！！
）
会社に到着してさっそくちぇっくすると、左足のくるぶしあたりが大きくはれていました
「冷やしてみたら？」とアドバイスを受け、さっそく保冷剤で冷やしてみたところ、
熱くはれ上がっていたのがだいぶ落ち着き、かゆみもおさまりました！
すごいー、こんな簡単なことで、ずいぶん楽になるんですね。
私のことだから、またかゆみ復活するとは思いますが、
その時も冷やして対処したいと思いますー
他にも、さされたら拭き取ったり、水で洗ったりするのもいいらしいですね。
でもやっぱり刺されない事が一番かな～
こんにちは！
最近ほんと暑いですね～
熱中症に注意が必要ですね
早速ですが、今日はモノの見方や考え方を変えるというテーマについて書きます。
偶然、ワタナベ薫さんのブログを読み、なるほど～と思ったので紹介します。
この考え方は
自分の納得できずモヤモヤしている感情や
苦手な人との付き合いを少しでも前向きに考えるひとつのきっかけになるかもしれないです。
― その考え方とは？？
おおざっぱに言うと、怒りの感情の後、
「なぜその人は私にそのようなことを言うのか？」
「どんな状況がそう言わせているんだろう」
と考えてみるということ。
私：（あ、これって、私が意識して考えていることかもしれない。
「なぜ？」と考えてみることで怒りは少しずつおさまるんです。）
そしてこれは素敵だなと思う人に対しても同じで
「なぜあの人はいつもきれいにしていられるのだろう？」
「彼女は、なぜあんなに幸福そうなんだろう？」
「彼女のようになるにはどうしたらいいだろう？」
と相手に興味をもっていくと自分も向上し、美しくなれると信じている・・・
― うん、同感です
こんにちは。
突然ですが、みなさん、毎日歯磨きしてますよね？
でも歯磨きだけでは100％汚れは落ちきれません。
実際、昔は私も虫歯がよくでき、歯医者の常連客でした
毎日磨いてるのに～～
ある日、友人がデンタルフロスを勧めてくれたので使ってみることにしました。
これって、一度習慣となると、やらないと気持ち悪くて寝れないですね
で、その効果は？？
そうそう、効果はすごぉくありましたよ～
なんとほとんど歯医者に行かなくなったんですから
毎日のケアってホント大事ですよね。
そして最後はオーガニックのマウスウォッシュ
口に入れるものこそ、オーガニックで安心なものを！
こちらは薄めずそのまま使う洗口液です。
◆天然成分100％！Dr.ハウシュカ メッド セージ マウスウォッシュは、天然成分で作られた爽やかな清涼感のあるマウスウォッシュです。歯ブラシやデンタルフロスでは行き届かない場所をすっきり清浄し、口臭を防ぎます。
うるおい成分セージ、カレンデュラ、アルテア、セイヨウトチノキ、ミルラエキスなどを配合。口内を清浄し、口臭を防ぎます。
【ご注意】
アルコール分が含まれていますのでお子様はご使用にならないでください。
◆全成分
水、エタノール、ソルビトール、アルテアエキス、セージエキス、ラタニアエキス、トウキンセンカエキス、トルメンチラエキス、セイヨウトチノキ樹皮エキス、メリアアザジラクタ葉エキス、ミルラエキス、香料（自然由来）、ケイ酸（Na／Mg）、グリセリン、プロポリスワックス
