手術を受けた大学病院の装具外来で、
脚長差を調整する装具を作っていただきました。
左足のみ、1cm高さのもので、足のサイズも測っていただきましたが簡単な感じのもの。
16,500円。。
高いなぁ、、と思いますが、これで右足の調子が良いです^^
健保に申請すると70％戻ってきます。
最近の様子
・左肋骨の痛みがほぼ無くなってきた
下を向くと痛かったのですが、最近は痛みも無いのでシャンプーを流すときも下を向けます^^
・朝は身体が強ばる
朝起きてしばらくは身体が強張り、ヨタヨタな感じの動きになりますが、5分くらいで強張りが取れてきます。
・右仙骨（骨盤後ろ）あたりの痛みが引いてきた
中敷きを敷いて外出するようになってから痛みが引いてきました。
・階段の上り下りが、少しずつスムーズにできるようになってきた
まだまだ、ぎこちなく遅いですが、退院直後に比べたらスムーズです。上るときに感じた、右仙骨あたりの痛みも和らいできました。
・マジックハンドを使わない
着替え時に使用していたマジックハンドですが、最近は使用していません。
靴下もなんとか、、ですがはけるようになりました。
・座り続けた後に立つとヨタヨタする
座り続けられる時間は長くなりましたが、変わらず、立つと腰椎下に違和感を感じヨタヨタになります。
・長い時間歩くことができる
とは言っても、術前に比べると疲れやすいなぁ、と感じます。左足中敷きのおかげで右足の違和感や痛みを感じず歩けてます。
今日は術後初めて5km、8,000歩以上を歩きました。娘と商店街まで歩き、まったりお買い物を楽しみました。
ゆっくり、ゆっくりですが、、
ちょっと疲れましたが頑張れました！