今日は次男の体操教室の日🤸♂️
その間に私は歯医者さんへ🦷
昔からなんですが
食いしばりの癖があって、
日中は意識出来るけど
寝ている間はなかなか難しい😂
先生に歯の状態を診てもらったあと
頭や首のマッサージをされて
→歯医者でマッサージって新鮮でした🐟️
マッサージ、というかツボ押しでしたが、⚱️そして激痛😵💥
咀嚼に使う筋肉の部分を押したらしくて、触っただけで筋肉が凝り固まってガチガチだと言われました😂
んで、
マウスピースを作りましょう！
ってなりました😭
今日は型どりだけ。
出来るのは１～２週間後。
今ある肩首の凝りや偏頭痛は
食いしばりからきてるものもあると
言われたので
改善できればと思います🙌
歯のクリーニングとかホワイトニングとかも
少しずつやっていきたいな～😁
→未だにアマルガム治療痕がある(^_^;)徐々にきれいにしていけたら～🙌
次男のお迎えまで時間があったので
近くのおしゃれなカフェに行って来ました☕
おしゃれカフェランチ🍝
お店の雰囲気も良かったけど
パスタのリピは、、うーんないかな
→結局私は五右衛門が好き❤️
コスメ事情💄
前回のスパセで仲間入りしたコスメたち💄
あと次に使ってみたいクレンジング👇️