子どもの頃から、身体測定の日が憂鬱だった
子どもの頃から一度たりとも、
『痩せ気味』さえ経験したことがないわたしは体重測定が嫌い
大人になって身体測定から健康診断に名前が変わっても、
やはり体重測定はなくならない。
だから、今でも健康診断前は気が重い
そんなわたしは健康診断数ヶ月前になると、ダイエットを始める。
つまり、健康診断ダイエットである
目標体重まで落とすのが目標
ただ、一品ダイエットや食事抜きダイエットはしない。
やるのは、スープダイエット。
夜ご飯を野菜たっぷりの具だくさんスープに置き換えるだけ。
スープはどれだけ食べてもよし。
朝とお昼は今まで通り。
大好きな間食はなるべく控える。
そういうルール
あと、約２ヶ月。
お菓子とお酒の誘惑に負けないことを誓います
だから皆さん、わたしを誘惑しないでね
