季節ごとのリスクを予防することが体操には必要なんです！

コリスライブさんでオンライン体操しました。
『季節ごとにリスクがある。そのリスクに備えて意識してもらう！行動してもらう！』

というのが僕の考え方です。
今回は冬のリスク「感染症」「冷え性」「餅の誤嚥」をケアする体操を行いました！

体操で意識を変えればリスクを減らすことができますよね！