かわべクリニック 川邉院長・綾香さんからご推薦いただき、東大阪市老人クラブ連合会の講演会で、介護予防体操を担当させていただきました！
参加された方は、なんと270名以上！
さすが東大阪の皆さん。笑いに敏感です（笑）
笑いどころではバンバン笑ってくださり、会場が揺れるんじゃないかというほどの大きな笑いに包まれました。
体を動かして、声を出して、頭も使って、そして何よりたくさん笑う。
皆さんの元気に、こちらの方がパワーをいただきました！
後半は、川邉院長と綾香さんの講演。
現場で積み重ねてこられた知識と経験がギュッと詰まっているのに、とにかく掛け合いが面白い！
まるで夫婦漫才を見ているように楽しく、それでいて非常に勉強になる内容でした。
「これは新しい講演の形だなぁ」と感じました。
そして今回は、開発した介護予防アプリ**「まいにち元気道場」**のご紹介もさせていただきました。
老人クラブや地域で活動されている皆さんからよく聞くのが、
「健康のために何をしたらいいか分からない」
「体操教室を続けたいけど、毎回のネタに困る」
「家でも気軽に続けられるものがほしい」
という声。
「まいにち元気道場」には、そんな悩みを少しでも解決できる存在になってほしいと思っています。
スマホ一つあれば、いつでも体操と脳トレができる。
そしていつか、
「東大阪の健康づくりといえば、まいにち元気道場」
と言ってもらえるような存在になれたら最高です。
アプリのダウンロードはこちら↓
iPhone・アンドロイド対応アプリ まいにち元気道場
「まいにち元気道場」を全国に届けたい
今回、270名を超える皆さんの反応を目の前で見て、改めて感じたことがあります。
アプリは、作っただけでは意味がない。
本当に必要としている人のところまで届けて、初めて価値になる。
地域には、「健康のために何かしたい」「体操を続けたい」と思っている高齢者の方がたくさんいます。
一方で、
「毎回同じ体操になってしまう」
「体操や脳トレのネタを考える人がいない」
「専門職を毎回来てもらうのは難しい」
「家でも続けてもらえるものがない」
といった悩みを抱えている地域や団体もたくさんあると思います。
そこで今後は、できるだけ多くの地域へ実際に足を運び、
介護予防体操・脳トレの講演や体験会＋「まいにち元気道場」の使い方紹介
という形で、地域の皆さんと一緒に介護予防を始めるきっかけを作っていきたいと考えています。
アプリを紹介して終わりではなく、まず一緒に笑って、体を動かして、脳トレをして、
「これなら自分たちでも続けられそう！」
と思ってもらったうえで、日々の健康づくりにつなげていく。
全国の地域でそんな取り組みができたらと思っています。
こんな団体・地域・企業の方は、ぜひご連絡ください
老人クラブ・シニアクラブ／地域包括支援センター／自治体の高齢福祉・介護予防・健康づくり担当課／社会福祉協議会／公民館・コミュニティセンター・老人福祉センター／地域の「通いの場」・介護予防教室・健康教室／ふれあい・いきいきサロン／自治会・町内会・地区福祉委員会／民生委員・児童委員協議会／シルバー人材センター／生涯学習センター・市民大学・高齢者大学／JA・農協の高齢者・組合員向け事業／生活協同組合・コープ／健康保険組合／企業の健康経営・福利厚生担当／介護施設・デイサービス・サービス付き高齢者向け住宅／医療法人・クリニック・病院の地域活動／薬局・ドラッグストアの健康イベント／スポーツクラブ・フィットネスクラブ／リハビリ・医療福祉専門職団体／地域のボランティア団体・NPO／生命保険会社・損害保険会社の健康増進・地域貢献事業／銀行・信用金庫などのシニア向け事業／商工会・商工会議所／企業・団体のOB会・退職者会／寺院・教会など地域住民が集まる場所／ショッピングセンター・商業施設のシニア向け健康イベント
特に、地域住民が主体となって体操や交流を行う「通いの場」は全国各地に広がっており、自治体によっては数百か所単位で活動しています。
また、通いの場は公民館だけでなく、集会所、自治会館、自宅、空き店舗などさまざまな場所で実施されています。
だからこそ、立派なホールで何百人という講演だけを考えているわけではありません。
「地域の30人にやってほしい」
「老人クラブの集まりでやってほしい」
「地域包括の介護予防事業でできない？」
「公民館の健康教室で体験してほしい」
「うちの自治体でも広げてみたい」
「会社のOB・OG向けにやってほしい」
そんなご相談も大歓迎です。
そして今後は、全国各地で「介護予防を、毎日の当たり前に。」を届けるキャンペーンとして、老人クラブ・地域包括・自治体・社協・公民館など、地域の介護予防に取り組む団体の皆さんに利用していただきやすい形・予算感で全国を回ることも考えています。
「うちの地域にも来てほしい」
「こんな団体があるので紹介したい」
「一緒に地域で広げたい」
という方がいらっしゃいましたら、ぜひ株式会社おふとんまでご連絡ください。
pontatu727@gmail.com
目標は、「まいにち元気道場」を単なるアプリで終わらせないこと。
スマホでも、地域の集まりでも、家でも。
住んでいる場所に関係なく、誰もが気軽に体操と脳トレに取り組める。
「まいにち元気道場」を、介護予防の社会インフラへ。
そんな未来を本気で目指して、まずは一つひとつの地域へ届けていきます。
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