昨日のはビーチヨガでした！
成人式の日って寒いイメージ。
今までのビーチヨガで1番寒さを感じましたが、全然大丈夫でしたよー♡
自由に身体を動かしたり、太陽の方を向きながら呼吸したり、ペアヨガしたり～♡
やっぱり外ヨガ気持ちいぃ～
砂浜に直接寝転ぶのも気持ちいいし。
普段より、耳、鼻、肌の感覚も敏感になり、今まで気にもしていなかった音が聞こえたり。
開放的で、心も開放しますー♡
ヨガ後はハーブティーをのみながら、話が盛り上がり♡
またまた2月もビーチヨガやりますよー♡♡
2月11日（木・祝）
9:00～
in江井ヶ島海岸
日曜日にも出来たらなぁって思ってます◯
外でのヨガ、やめれませんねーーー！！
是非外ヨガの気持ちよさをあじわってみてくださーい！！
たぁ☺︎