【保育園ママヨガ】 | ヨガ 明石・魚住 自分のペースでゆっくり、ゆったり、ゆるゆるで。

ヨガ 明石・魚住 自分のペースでゆっくり、ゆったり、ゆるゆるで。

人とは比べず、自分自身の心と身体の声を聞き、知り、受け入れ、整えていく、ストイックになり過ぎず自分のペースで。
やりたい時に、ピンときた時に。
ヨガを通して、笑顔で、楽しくハッピーに。自分らしく生きていく。

今日は月に一度のママヨガ


今日も幸せな時間でした


保育園で焼きイモをしていていい香りの中でのヨガでした


帰り際にお芋いただいちゃいました
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ホクホクでとっても美味しかったです


ベビちゃんたちはハイハイしながら今日も元気でした



ベビちゃんがどうして泣いているのかわからなくて泣き止まず困っているママさん!!


大丈夫ですよ~


ゆっくりと愛情を込めてぎゅーってして、深~い呼吸して、ママのお腹の膨らみと凹みをベビちゃんにも伝えてあげてください。ママの呼吸の音をベビちゃんに聞かせてあげてくださいねー


泣き止まない!どーしよー!と思えば思うほどベビちゃんに伝わってしまって悪循環。。。


ママの愛情と落ち着いた呼吸できっとベビちゃんもリラックスモードに入り、落ち着いてきますよ


一日何回でもぎゅーってして愛情を注いであげて下さいねっっ