悪夢が続いてます

心理検査で過去のことを色々話して脳が思い出してるのか嫌な夢ばかり見てしまいます

あと中途覚醒が酷いです

感覚的に4時ぐらいまでは寝たと思ってても実際は2時とかでぐっすりとは眠れてるけど間隔が短い感じで眠剤の量の減りがなかなか厄介です

次回はちゃんと言ってそれでもダメなら転院考えます

カウンセラーさんとの話でも常にステップアップを求められて褒められることもないですしとにかく外に出ろ、図書館行けばかりなのがしんどいので…

検査した病院で受けられたらいいのになぁ