タバコやめ てどんくらいか?忘れた。何日経ったかも意識せず。自然に禁煙外来も行かずにやめれましたもう吸わないタバコの分、違うことに使ったり、貯めたりしたいと思います笑そして、少し期待してるのはタバコをやめたことにより、ベンチプレスがどんな感じになるかですサプリ効き目は良くなるのは間違いない!!後は怪我回復力も高まるはず。まぁ、とにかくやめれて良かった(^_−)−☆