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  もっと高い位置に
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  まじで回復してきました(^_−)−☆もう少し早ければなんて！
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  あと5時間で夜勤終わり(^_−)−☆
• タバコやめてどんくらいか？
• 11.14 悪夢の日！
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  まだ死んでない！
• ちょっと今回やばいかも。。。
• なんか声が聞こえて変な時間に目が覚めた。。
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  精神統一(c_c)
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  蓮チャンベンチができるようになりました(^_−)−☆
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  久々の127.5キロ(^_−)−☆まだまだこれからだぜ！
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  久々のベンチ動画（≧∇≦）122.5キロ
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  デッドリフト！フォーム確認(^з^)-☆
• 夜勤なう(^з^)-☆
• 禁煙(^_−)−☆
• 今日のベンチプレス*\(^o^)/*
• 神様お願いします(T ^ T)
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  ⚫️イの美味くないチョコψ(｀∇´)ψ
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  回復しまくり(*^^*)
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  明日は間に合うえばあれを見る(*^^*)

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