ショウガ紅茶！

まだまだこれから寒くなりますが

寒いときはショウガの出番です

ショウガは発汗作用があり

血管を広げて血圧を適正にしたり

脳の血流を良くしてくれます

そこで

私が飲んでいますショウガ紅茶を

作って飲んでみませんか

ショウガ紅茶の作り方

　１．普通の熱い紅茶を作る

　２．すり下ろしたショウガを適宜加える

　３．黒砂糖やハチミツを適宜加える

これで、ポカポカになりますよ。

ショウガは体にすごくいいので

朝と夜に飲むといいかもしれませんね