というセオリーが私の中ではあります。
社会人二年目のとき、人事ですんごい不規則で夜中2時にココイチのカレーとか食べちゃう生活で太ったときもそれで解決。
出産後もやりたいなー
っと思っていたらご近所でお手頃価格で加圧できるところを見つけたので行き始めました。
子連れでもオッケーでありがたい。
ムスメは手と脚にへんなのつけたお母ちゃんが面白くてどんどん寄ってきてトレーニングにならないこともありますが、マンツーマンなので多少泣こうがなんのその。
先生も甥っ子がいたりと子ども好きなのでありがたいです。
効果のほどは…
まだ3回ですが、お腹に筋肉がついたのと、肩凝り解消しましたー！
40分コースは、10分先生の指圧付きなんですが、これがまた上手！！
私は腰とお尻が凝ってるらしくほぐしてもらったらお尻がプリッと綺麗になりました。
二の腕を細めたいっ
そういえば、教室に大きな鏡があるんですが、ムスメは鏡に映った自分をどうやらお友達だと勘違いしたみたいでずっと鏡に向かって話したり触ったり突進して頭をぶつけてました。
なかなかかわゆすでした(*^^*)
