今日の関東は曇空
朝からギラギラ☀️の日差しがないだけでもホッとしますね
私の長い長いお勤めもようやく痛みは治まりました。ホント長かったわぁ
でも退院から浮腫みの方は復活し日に日に勢力を増しております
足の甲🦶もふくらはぎ🦵も赤黒くパンパン🍞🥐
体重も基準値を1kg超えてさすがに息苦しくなったけど新しい利尿剤はそれほど尿量が増えない
多分新しい薬💊…私には合わない
入院中浮腫まなかったのは徹底した減塩の食事と暑くも寒くもない室温に休息
自宅での実現は難しい。と主治医に訴えて利尿剤を戻してもらおうと思います
7月の終わり結婚記念日があったので外食しました
夫が友人と最近飲みに行って料理が美味しかったという2駅🚉隣のバル
記念日くらい電車移動で思いっきり🍺🍷🥃🍸飲みたいもんね
タコとアボカド🥑のマリネ
とうもろこし🌽のかき揚げ
アサリとネギの白ワイン蒸し
鴨のローストクランベリーソース
キャラメルとナッツ🥜のアイスクリーム
美味しゅうございました
更年期のホットフラッシュで首から上は大汗💦をかきながら毎晩1-2時間ごとにトイレに起き上がりほんの少し水分補給をし苦しくない体勢を探しながら睡眠をとる…
先週まではこれにお勤めの痛みもあったんだから少しずつでも何かがよくなっていくと信じたい✨