昨日は1年半ぶりくらいにご近所さんとランチしました
家族ぐるみのお付き合いなのでお互いの家族や実家の近況報告だけでも時間が足りずランチ&お茶でずーっと話していたらもう夕方
楽しいしその時は気も張っているから感じないんだけど最近はすっかり体力がなくなったので帰宅してからの動けなさ加減がハンパなく…
漫画みたいにソファにパタンと横になってから1時間起き上がれなかったわ
調子のっちゃったね
そのせいか今日も疲れが取れずSpo2が80を切ってしまっていました
さすがに頭に酸素がいってない気がしたので酸素量を上げて81〜2に
昨夏のコロナ感染で85あったSpo2も81,2になり最近は動くと70台に下がったら立っていられる時間も30分から20分くらいになってしまった
動いてなさ過ぎによる体力の低下もあるけれど着実に前より衰えてはいるので楽しいお喋りも早めに切り上げたりしなくちゃ更に寿命が縮まる
と反省しました
いやーいかんね
いかんいかん
美味しいランチが食べられるのも
生きてるからこそ
