今年もあと数時間となりました
コロナの自粛生活も2年目になりましたが昨年よりあっという間で何もしないで過ぎてしまった感じがします
体調は更年期障害と低気圧に振り回された一年でした
持病の副作用はお勤め期間くらいで更年期障害のホットフラッシュで眠れなかったり、何もやる気がしない鬱っぽい状態だったり、低気圧の倦怠感だったり心身とも乱されました
それも2年目ともなると対処方法もわかって来て
・ラジオや音楽を聴く📻
・本を読む📗
・なるべく眠る
・家族以外の人と喋る
・たまには外に出る♿️を試してみました
全てやっても変わらない時はもう「時薬（ときぐすり）⏰」に頼るしかない
✨
時間のかかり方はそれぞれだけど時間が経てばいつのまにか元通り、時間が解決してくれます
でも自分だけでは乗り越えられませんでした
主治医👨⚕️や看護師さんは体調の変化や相談、針の刺し換え…病状が悪化しないようにQOLを落とさないよう努めてくださいました
ブログではいいねやコメントが励みになりました
ブロ友さんは同病ならではのアドバイスやお勤めや不調時に労いの言葉を都度くださいました
その度に自分だけではないんだと心強くなりました
リア友さんとは昨年より更に会えなかったけどリモートで顔を見て話し近況など聞けたし、LINEで話したり後半は1on1でランチ出来た人もいました
やっぱり会えると嬉しかった、パワー貰えました
特別アクションがない友人もいつも守ってくれている感じがするし、こちらから会いに行けば受け入れてくれました
そして一人暮らしでも元気にしている実家の父、いつも私を心配して電話をくれる義母、何よりも私ファーストの夫
家族に感謝です
皆さんお世話になりました🙇♀️
ありがとうございました💖
来年もよろしくお願いします
最後に…12月中旬夫が連れ出してくれた🚗横須賀旅行
15年ぶり位に会えた夫とも共通の友達は突然の訪問にも関わらず泣いて喜んで私をハグしてくれました
さざえファイヤー🔥
伊勢エビの刺身と甲羅焼き
寒い年末年始になりそうですが❄️
皆さんゆっくりのんびりユルユルと穏やかに新しい年を迎えられますように
そして2022年こそは皆に会えますように
良いお年をお迎えください