一昨日の夜から、なんかおかしいなぁとは、感じてたんです
何となく身体が重い
昨日の午前中も、そんな感じで。
急変は午後に来てしまいました
頭が痛い…お腹がおかしい…身体の節々が痛い…
あらー熱まで
かかりつけの医者は終わっていました。
自宅にある薬で何とかならないかと思いましたが
お腹の薬には、
「熱のあるときは薬剤師に相談を」
総合感冒薬には、
「他の薬との併用は避けるように」
とあり、飲めません
休日医か救急病院にかかろうかとも思いましたが、こんなときだからこそ心から信頼できるかかりつけの先生に診て欲しいと思ったんです。
だから無謀だとは思いつつ、医者にいくこと、薬をのむことは諦め、基本的なことを考えてみました
とにかく眠って身体を休めよう。
(薄暗いところで、胎児のポーズで)
食欲はないけど、少しでも食べよう。
(王道でりんごのすったもの)
水分を多めに取ろう。
(常温か温めて、少しずつ)
その成果がでたのか、今朝にはだいぶ具合が良くなっており、ホッとしました
ついつい薬に頼りがちな自分ですが、のめないときは、自分の回復力頼みなんだなぁとしみじみ思いました
もっとも…高熱でなかったから、インフルエンザではないとの判断でしたけど
熱が高くでたら、お医者さんに行きましょう