梅雨の合間に。

昨日（２５日）ダイエットサイクリング実施

池間島方面へ

KAZUさんも、爆弾のヒザと噴火寸前のでん部の痛みに耐え、

バテバテで帰宅しました

２時間半、４４ｋｍ。途中、アスリート系ペア（男性２人）に軽～く抜かれましたすっげぇ～ふくらはぎ

夕食は外食にしました　串屋本店さん。

ゴーヤから揚げ＆地鶏のたたき

串焼き＆海鮮サラダ

破片までキレイにいただきました

方向が・・・(ー_ー)!!

デザートもしっかり（杏仁豆腐いいです）