昨夜。
家に帰る頃から。
なんとなく右膝に違和感というか。
痛みが有り。
広島から帰った日も。
同じように痛みが有り。
いつの間にか引いていたので。
気にせず。
そのまま寝ました😪
ところが。
今朝になっても痛みは引かないどころか。
むしろ酷くなっていて。
階段の登り降りが。
メチャメチャ辛い💦
仕事も。
立ってるのが辛いので。
椅子に座って出来ることはやるのだけど。
荷物を置きにいく為に立ち上がる時が。
いちいち激痛で
荷物が比較的少ない時で良かったと。
つくづく…。
これはー。
あれだね。
久しぶりの遠征続きで。
カナリ無理をした。
そのツケが。
終わった途端にきたんだなーと😅
Liveの時は気付かないけど。
確実に身体は衰えているのだね(苦笑)
ルキさんの言う通り。
首だけじゃなく(笑)
いろんなところ。
鍛えていかないとだね❗️😁
まずは。
この膝治さねばー💦
膝痛抱えて頑張ったので(笑)
プチご褒美✨
TULLY'Sのエスプレッソシェイク
１年ぶりに飲んだら。
えらい高くなってて
❗️
❗️今までのようには飲めないなー💧