うつ病になったきっかけ？

私がうつ病になったのは出産後の数ヶ月過ぎた頃でした。体調が悪くて育児する事がきつかった。私はすぐに「うつ病」と感じた。子供👶をベビーカーに乗せて歩いて病院に通いつめた。薬を何回か変えたりして、だんだんと体調も回復していった。今でいう「産後うつ」だったのかもしれないですねでもあれから19年間も抗うつ薬を飲み続けるとはあの当時は思いもしなかった

２年間くらいは育児しながら家にいた。その後保育園に子供預けてパート、フルタイムで働いた。薬飲みながらでも元気に働いた。時には体調崩して病院に駆け込む事もあったが、私なりに一生懸命働いた。

「うつ消しごはん」の本に書かれていた「寛解（かんかい）」⇒薬で症状をコントロールできているけれど、薬を止められない状態の事だそうです。初めて知りました。私はずっと「寛解」のまま人生を生きてきたのだ。

ずっとフルタイムの仕事をしていたのに、去年の５月下旬に何の前触れもなく、体調崩してしまった仕事も休んだりした。「今日お休み下さい」が言う事が怖くて怖くて。辞めたいと思った。結局仕事は辞めました。

それから１年以上、薬飲んでいるのに良くならない少しずつは良くなっているのかな。波がありますね。４月から週３日パートで働き始めましたが、毎日が体調次第で休んだりする事ありますねこれから先、私のうつ病はいつになったら良くなるのでしょう早く元気になりたいですね

健康が一番ですね