\ 一生愛されるパートナーシップをあなたにも！ /
美肌サロンオーナーの
「世界丸ごと豊かにする美肌マインド術」
ご訪問ありがとうございます♡
飽き性で、コツコツ努力があまり得意でない私が言うのもなんですが…
習慣化って楽しいー😍✨
それと言うのも、５月に入り朝のストレッチが習慣化してきて、数日前からは朝読書も始めてるよ
✨
インプットしたらすぐ伝えたいので、朝にストーリーで上げることを習慣化中です🥰
⬇︎こんな感じ
飽き性なのは置いといて、…
続かないのはなぜだ？？！！
と考えた時に、自分で難易度を上げてたことに気づいたんです‼️
毎朝しっかり３０分ストレッチする✨
１階に降りて、カーテンを開け、ヨガマットを広げてストレッチ✨
２週間位は全然問題なく楽しくできてたんだけど、その内、こども達が朝ストレッチしてたり、夫が話しかけてきたり…
自分の中でリズムが崩れてきたんです💦
そうなると、以前の私ならもうやーめたっ！ってなるところだけど、、、その程度で？！って思うかもしれないけど、私はその程度でやらなくなる
苦笑。
今回は軽く楽しく続けたかったのでやり方を変えました
起床してカーテンを開け、太陽をいっぱい浴びながらベットの上でストレッチして、そのまま朝読書を始める✨
快適で軽く楽しく続けれる
✨
私みたいな性格にはこのやり方がとっても合っていたんです！笑
ストレッチにしても、朝読書にしても、自分に合ったやり方にハマると苦なく習慣化できる✨
こーいう話、聞いたことあったけど中々自分に取り入れれてなかったので、
「知ってる！」と「できてる！」「やってる！」
差はここにありだな…と改めました
✨
歯磨きすることって気づいた時からやってる習慣で、全然苦じゃないように。(もしかしたら苦の人もいるかな？？)
⬆︎上の画像に書いてるように
自分を変えたい、変化が欲しい、成功したい！綺麗になりたい！✨←これは付け足し♡
そうなる為の習慣を身につける✨
思った時から行動あるのみ、ではないでしょうか
✨
▫️肌きれいになりたいけど、私の年ではもう遅いから…
▫️こんなにシミがあるからもう手遅れでしょ…
▫️明日からやろう…
こんな風に言ってるうちは本気じゃない？！
例えば、私もですが美容家のこの言葉。
「目に見えないけど、肌細胞は1日1日消えていってるので、月１のスペシャルケアよりも、日々のお手入れを自分に合った方法でお手入れしましょう✨」
⬆︎この言葉を、商品を買わせたいから言ってるだけととるか？！
その方が本気で伝えてくれてるのかそうじゃないのかは、綺麗になりたい✨って思う自分のアンテナをしっかり使って受けとり、お手入れを始める行動に移すことと同じかな？と思います☺️
本気で綺麗になりたいなら♡
偉そうに書いてるけど、私も何だかんだ、自分には時間もお金もない！って言い訳ばかりしてました💦
積極的に行動するようになって、本当に本当に心が豊かになったので、上記のように思ってる人がいるのなら、ぜひ積極的な習慣をして欲しいな♡
与えられた１度限りの命、自分で幸せな選択をして、素敵なLifeを過ごしましょう🥰✨❤️
お手入れの様子など日々ストーリー
してますので覗いてみてください♡
サ