\ 一生愛されるパートナーシップをあなたにも！ /
美肌サロンオーナーの
「世界丸ごと豊かにする美肌マインド術」
自粛生活も気付けば１ヶ月
皆様いかがお過ごしですかぁ？
お出かけ好きな私ですが、意外にも自粛生活満喫していて、引きこもれてる自分に驚いてるくらいです
何より嬉しいことに自粛前より家事が減りました
部活や習い事がないので洗濯物の量が少ないこともある♡
あと、進んでしたいと思えない
料理の回数がぐんと減って快適に過ごしてるんです
建設業の夫、基本現場仕事なんですが、CADで図面を作成したり、かれこれ数ヶ月激忙しくてほぼ在宅ワークな現状で家族総出で自粛期間過ごしてますw
緊急事態宣言がでた最初の頃は、長引くおうち時間、朝昼晩のご飯大変って思ってたけど…
なんで大変か考えたときに
私の場合、こども達の為にも給食みたいに栄養考えなきゃー
昼も夜も適当にしたら夫が機嫌悪い？
(元々適当なのに何で今更気にした私？笑)
良い、妻、母を少し頑張り過ぎてた
もちろん栄養面を考えながら楽しく作れる時もあるので、その時は楽しく作ってます
でも、その行動に重さを感じたときは、さっとやめた方が周りも幸せ
だって
なんで私がしなきゃいけないの💢ってイライラしながら作ってたら
お料理だって絶対美味しく仕上がらないし、イライラも伝わる(感情って行動にのっかりますよね)
今までも料理に限らず、自分が重いと感じる行動はやめてきてるんだけど、家族のご飯を作ることは義務？！
みたいに何処かで思ってた自分がいたことを知り、自分の思い込みを軽くしましたよ
あと、心の声をしっかり出す！
本当私、献立考えたり毎日作るとか無理…
ストレスでしかない…って本気で泣き入れたら
お昼適当にレンチンパスタに嫌な顔してた夫が、何も言わず料理してくれる
💕
お昼と夜、両方の日もあるしHappy
これ♡昨日の晩ご飯
肉好きな私の為に焼肉丼と春雨スープ
料理のクオリティー上がってて凄いんだよ💕
息子たちもママより上手やなーっと…笑
言ったところでどうせ、甘えるな。とか、家にいるんだから作るのが当たり前じゃない？！とか言われるに決まってるから…
我慢して作ればいいんでしょって、自分の今までの思い込みで相手のことを決めつけて過ごしていたら何も変わらない‼️
始めは自分の思い込みが何なのか？？分からないことだらけだと思うので
いつものパターンで、これ言ったら相手に嫌な顔されるな…って思うことでも軽く言ってみる
前は嫌な顔されたとしても、前はただご機嫌斜めだったか、適当にやり過ごしたか。
そこまで相手は気にしてなくて、自分の受け取りかたで思い込んでることが多い😂
コロナが終わったら普段通りの生活に…なんて思ってる人、今はもういないんじゃないかな？
コロナはもうすでに私たちの生活の一部。
今だけのことだからと自分の感情を我慢して、今を柔軟に過ごせてないと、コロナが生活の一部だってことも気付かないと思います
気持ちを正直に、行動や思考を軽くするとスムーズに相手に伝わることの方が本当に多い♡
仕事、家事、パートナーシップ、全てのことを自分の感覚を軽くして過ごす♡
これ本当におススメだよ❤️
これからの時代は
早い・簡単・軽い
正義とか肩書きが通用しない、フラットな世界になってるんだって
今までTVやライブで活躍してた有名人も、一般の人と変わらずインスタライブしたり、活躍の場が変わってきてますよね❤️
おうち時間が苦しくならないように、自分で自分を楽しくさせてあげれる時間を過ごしましょう
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してますので覗いてみてください♡
サ
