最近疲れがとれません
いつもより
飲んでるから？
先週木曜急遽
もらって
もらってゆっくりしてました
その日の
玄米味噌汁(ゴボウ、豆腐、ねぎ)豆腐ひじきハンバーグきゅうり、ミニトマト切り干し大根サラダ(切り干し大根、にんじん、きゅうりツナ)ゴーヤの佃煮(残り)豆腐ひじきハンバーグは
豆腐ハンバーグに
初めてひじきを入れてみた
乾燥ひじきのまま入れたからか
茹でにんじんのせいか
シャキシャキの食感あって
おいしかったよぉ
金曜も土曜も
きつくて1時間早く早退
最近また魔の睡眠サイクル
帰ってすぐ寝てしまい
2時間前後で起きて寝れない
そして起床予定時間前に数時間
だから疲れがとれないよー
今日は
の結婚式も近いことだしリンパマッサージ行く予定やったけど
脱毛から何日後かは
代謝が上がることしたらダメらしく
フェイシャルに変更してた
変な睡眠サイクルのせいで
まさかの予定時間30分前に起き
今日はかなりきつかったけど
行かなかったら
何もしなかったことになるし…
頑張って30分ずらしてもらって行く
フェイシャルも一ヶ月ぶりだった
帰ってちょっと寝てたから
遅めの
玄米スープ(にんじん、しいたけ、コーン、キャベツ、生姜、ねぎ)豚肉の生姜焼きキャベツ、きゅうり、ミニトマト大根おろし+なめたけゴーヤ佃煮(残り)疲れてるし豚肉と思って
最近寒くて足も冷えてきたから
生姜焼きに
油使ってないのに
やっぱり油でるし
今度はまた鶏の生姜焼きにしよう
スープは味噌汁にしたかったのに
味噌ないのに買ってなく
スープに変更
肉団子が賞味期限近いから入れたけど
肉料理だから今日は肉団子抜きで
やっとゴーヤの佃煮も終了
今鎮痛剤飲んだから楽だけど
肩が凝って痛いしだるすぎる
マッサージ行って
仕事頑張らんといかん
近々地元のみんなにも逢えるし