タニタレシピ

たしか二週間前買ってた

のんこ姉が買ってたやつと迷ったけど

やっと金曜日実戦

玄米

味噌汁(豆腐、玉葱、ねぎ)

ピーマンとエリンギのバター醤油炒め

鶏肉のなめこおろし煮(鶏もも肉、玉葱、オクラ、なめこ)

冷凍庫に眠る鶏肉を

早く使いたくて

あとエリンギも

おいしかったぁ

今日は久しぶりのリンパマッサージに

リンパマッサージ後は

ゆっくりした方がいいし

サラダとかがいいみたいな～

お母さんのプレゼントを買いに行って～

(ティ子ちゃんANNA SUIのポーチにしましたあと一つは迷いすぎてやめたぁ)

帰ってさっき

豚しゃぶサラダ(豚肉、水菜、きゅうり、ミニトマト、ゆで卵)

味噌汁(豆腐、大根、ねぎ)

ひじきのさっぱりサラダ(ひじき、きゅうり、ツナ)

昨日食べすぎたし控えめにぃ

ひじきのさっぱりサラダは

わさびがキイテて

明日も同じの

ゴーヤの佃煮も

お母さんにレシピ教わって

ゴーヤたくさん待機させてるんで

明日はゴーヤの佃煮も作ろうかな

ルーキーズ卒業見てなかったし

見ようっと