☆あぐーそば(沖縄で買った)
☆ゴーヤサラダ(ゴーヤ、たまねぎ、ツナ)
沖縄料理だいすき
☆親子丼(白米、鶏肉、たまねぎ、三ツ葉、卵)
☆お吸い物(豆腐、えのき、三ツ葉)
☆オクラとちくわのマヨ炒め
これはミャ-と食べたぁ
だから白米
家でひさしぶり白米食べたぽ
オクラとちくわのマヨ炒めは
マヨと豆板醤とチューブにんにく
を合わせるから
ビールにもオススメですよぉ
byミャ-
☆十八穀米
☆お吸い物(豆腐、わかめ、三ツ葉)
☆ササミのスパイス焼き(スーパーに売ってたのを焼いてみた)
☆ゴーヤの塩こんぶ和え(ゴーヤ、塩こんぶ、みょうが)
☆巨峰
時には焼くだけお肉もいいですな
☆納豆チャーハン(玄米、納豆、卵、ねぎ)
☆お吸い物(残り)
☆ゴーヤの塩こんぶ和え(残り)
三ツ葉を親子丼に使って余るから
お吸い物にして何回も食べたけど
アクセントでうまス
でも誰か～
三ツ葉使う料理知りませんかぁ