忘れもしない「去年の成人病検診」
元々、左足に少し異常があった。
カクカクと力が入らない。
成人病検診でメタボ、中性脂肪と腹囲が引っかかり、メタボ判定。
実際少し太り気味になっていた。
でも、腹囲は人によって全然測り方が違う。
まー、今となってはどうでも良い。
保険指導医の面接、指導が入り、ダイエットが始まった。
77キロから5キロ減の72キロが目標。
実際何をしたか？
車通勤をやめて、自転車（7キロ）、徒歩通勤（2キロ）へ切り替えた。
2ヵ月後。
順調に体重は目標に近づいていた。
駅まで徒歩途中に、忘れもしない突然の左足の痛み。
そして・・・、後は過去のブログのとおり。
そして、今年の成人病検診。
検診中に診察いただいたかたが、去年指導いただいた二人のうちの一人でした。
覚えているんですね。
挨拶いただきました。
後から、もう一人、主に指導いただいた方が見えて、帰りに立ち寄るように言われた。
坐骨神経痛になったこと、気にされていて、ＭＰＳについてお話しました。
真剣に聴いていただけました。
（また一つ、種をまいた・・・）
今回は、体重は77キロに戻ってしまったが、メタボは逃れそう。
腹囲は87センチ。
安全圏内です。
でも、腹囲は測るまでは、またメタボ覚悟していました。
でも、予想を裏切り細い？
そういえば、ジーンズがゆるい。
ちょうど良かったジーンズがゆるい。
手で下げると、腰を抜けて落ちてしまう。
体重は変わらない。
なぜ・・・。
考えられるのは、臀部の筋肉が落ちた？
ＭＰＳになってから、
運動できない。
長い時間歩けない。
それが長年ボウリングで鍛えられた下半身の筋肉を落とし始めた？
それとも、ＭＰＳで腫れて浮腫んでいた臀部の筋肉が戻りつつある？
どちらだろう？
帰り道。
御茶ノ水から、秋葉原（パソコンショップ）、御徒町（アメ横）、上野まで歩いて見ました。
湯島聖堂
アメ横
保健指導の後、状態を確認する為に、何回か歩いたことありますが、
以前より、痛みが少ないようです。
少しは良くなっているのかな・・・。
ゆっくりなら、長く歩ける。（痛みは許容範囲）