今年もあっと言う間に
1/4
過ぎたけど、
たったひとつ、
私が毎日着実に続けられていること、
ダイエット
ダイエットとは、
自分の当たり前の日常としてやれるもの
自分の日常に無理や我慢することなく
食べたいと思うものそのものを変えていく
これが本来の目的
初めてダイエットしたのは、
17才…
大好きになった人に
チョコレート渡しに行きたくて
あれから35年
もっと早くこのダイエットを
いや違う
自分を知る
ということがちゃんとできていたなら、
人生もっとワクワクしていたと思う
あーもったいない
でも、
今からでもぜんぜんいい
ワクワクに遅すぎるはない！
もうすぐ52才
今年に入って
食事を大切にしていたら、
本当にその瞬間が訪れた
鏡を見るのが楽しくなって
メイクをするのが楽しくなって
ちゃんと試着室に入るようになって
ショーウィンドウの先に、
ケーキじゃなくて、
着たい洋服
毎日一日三回
しっかり食べてダイエットして
私に起こりはじめた奇跡
これからもご報告させていただきます
今夜はこのへんで
おやすみにゃん
