2024/11/20
◯ほうれん草とベーコン🥓とコーン🌽のバター炒め（焼肉のタレで）
◯じゃがいも🥔と豚肉炒め（塩コショウのみ）
◯もやしのナムル（またまた登場）
◯玉子焼き（いつもの）
筋トレが趣味になりつつある感じですが、中々に体型が変わってこない…❗️笑
やっぱりトレーナーを付けたりしないと意味ないんですかね⁉️笑
無駄な事をやってるようにも最近思えてきて❗️笑
とりあえず今年は自分のみでやってみますが❗️笑
毎日体の写真を撮って変化を見てみれば良かったと思ってるところです❗️笑
それでは仕事に行ってきます❗️