～～ 昨日の夕食と本日の記録 ～～

昨日の夕食

 

鮭と納豆入り野菜炒め

里芋と玄米餅の味噌汁

焼き海苔

と

デザートに

切っただけキュウリ

本日の記録

昼もしっかりたっぷり食べているため

さすがに今朝の体重は増加していました。

38kg台は一ヶ月ぶりかな。

『～～ 本日の昼食 ～～』

🤗