昨日の夕食
鮭とトマトとお揚げとお餅
豆腐入りトマトスープ
焼き海苔
夕食は20時までに
終わらせます。
カロリーのある飲み物は
21時まで。
夕食は食べ過ぎないように
意識しているつもりですが
なかなかうまく調整できません
(/。\)
いつもの記録です~
🙄
昨日の夕食
鮭とトマトとお揚げとお餅
豆腐入りトマトスープ
焼き海苔
夕食は20時までに
終わらせます。
カロリーのある飲み物は
21時まで。
夕食は食べ過ぎないように
意識しているつもりですが
なかなかうまく調整できません
(/。\)
いつもの記録です~
🙄