～～ 本日の朝食 ～～

本日の朝食

 豆腐と油揚げと玄米餅入り

たっぷり野菜とワカメの

食べるトマトスープ

ほとんど、 変わりません

｡ﾟ(ﾟ＾Д＾ﾟ)ﾟ｡

いや、再び40kg切りました。

思い当たる原因というと、

ここ数年は脂質異常症を指摘され

去年からは

卵１日2個は多いです。

オリーブ油も油です。なるべく控えて。

（脂質異常症でなければ問題ない）

と言われ、

あまり納得できないまま控えてます。

今年の１月から(ー。ー#)

でも、体重減りだしたのは

３月に入ってからなんですけど

?!(・◇・;) ?

😵‍💫