本日の朝食
豆腐と油揚げと玄米餅入り
たっぷり野菜とワカメの
食べるトマトスープ
ほとんど、 変わりません
。゚(゚^Д^゚)゚。
いや、再び40kg切りました。
思い当たる原因というと、
ここ数年は脂質異常症を指摘され
去年からは
卵1日2個は多いです。
オリーブ油も油です。なるべく控えて。
(脂質異常症でなければ問題ない)
と言われ、
あまり納得できないまま控えてます。
今年の1月から(ー。ー#)
でも、体重減りだしたのは
3月に入ってからなんですけど
?!(・◇・;) ?
😵💫
本日の朝食
豆腐と油揚げと玄米餅入り
たっぷり野菜とワカメの
食べるトマトスープ
ほとんど、 変わりません
。゚(゚^Д^゚)゚。
いや、再び40kg切りました。
思い当たる原因というと、
ここ数年は脂質異常症を指摘され
去年からは
卵1日2個は多いです。
オリーブ油も油です。なるべく控えて。
(脂質異常症でなければ問題ない)
と言われ、
あまり納得できないまま控えてます。
今年の1月から(ー。ー#)
でも、体重減りだしたのは
3月に入ってからなんですけど
?!(・◇・;) ?
😵💫