本日の夕食   

ナイフとフォーク銀鮭と玄米餅入り

たっぷり野菜の

食べるトマトスープ


使った野菜はこちら下矢印下矢印


これらの野菜に卵も加えました

( ̄ー ̄)b

 

最近の体調変化

 

異常事態継続中!

体重が40kgを切ってから

脈拍が50以下になっていないのは

偶然でしょうか

(;^o^)



Ameba健康部



傘傘傘傘傘傘傘傘傘傘傘傘傘😵‍💫