千葉市稲毛で腰痛・坐骨神経痛や自律神経の乱れに対応する「稲毛駅前宮崎鍼灸院」

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07Feb
- 「注意！寒暖差による自律神経の乱れ」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れに対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。昨日は暖かったのですが今日は寒いですね！雪がチラついてます。明日も寒いそうです。「寒暖差」体調を崩す原因となりますのでくれぐれもご自愛ください。体調を崩してしまった方はお気軽にご相談ください。自律神経の調整に鍼灸はとても有効です。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
06Feb
- 「腰痛・旅行好きな患者さんのお話」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れに対応する「稲毛駅前宮崎鍼灸院」の宮﨑です。今回は「腰痛と旅行」というテーマでお話します。なぜ「腰痛と旅行」というテーマなのか言いますと以前こんな患者さんがいたからです。その方は本当に旅行が大好きだったのです。けれどその旅行をした後は必ず「腰痛」になりました。私は単純に旅行をやめれば「腰痛」はなくなるとアドバイスしてきました。けれどあることに気付きました。確かに旅行をやめれば腰痛は楽になるかもしれません。けれどその方が旅行をやめるという言う事はその方の楽しみをとってしまう事になります。果たしてそれでよいものかと考えました。よくお話しを聞いてみるとその方は乗り物に乗っている長い時間殆ど動かないでいるそうでした。「同じ姿勢でいる」というのは腰にかなり負担が掛かるのですね。同じような方は結講いると思いますが乗り物の中でも時々腰や足首などを動かすようなことをしてみてください。これでその方の「腰痛」も軽くなりましたし旅行好きのあなたの「腰痛」もきっと今より軽くなるでしょう！それでもなかなか「腰痛」がよくならないというあなたは是非ご相談ください。「稲毛駅前宮崎鍼灸院」の宮﨑でした。http://www.inghari.jp稲毛駅前宮崎鍼灸院ＴＯＰ千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れでお悩みなら「稲毛駅前宮崎鍼灸院」www.inghari.jp
05Feb
- 「腰痛・肩の痛み！昔痛めたところが再発」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。昔痛めてしまったところしばらくは痛みも落ち着いて快適に過ごせていましたがまたしばらくしたら痛みが出てきてしまいました💦腰痛や頭痛・肩の痛みなどこれはままあるお話しですね。「治ったと思ってたのに・・・」とがっかりされるお気持ちもよく分かります！しかし一度痛めたところは往々にしてまた痛くなってしまうという確率は割と高いのですが大切なのはその時に痛み止めなどでやり過ごすかあるいは放っておくのかなど選択肢は色々とあるのですがいずれ「悪化」というよくない方向へ進んでしまうケースもあります。しかし鍼灸で対応しておきますとこういった悪い方向へ行ってしまうそんな確率を下げてくれます。今再発した痛みなどでお悩みの方は是非ご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
04Feb
- 「実は今日から！！」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。東洋思想的には本日２月４日からが午年（うまどし）の年明けになります。立春でもあり季節が変わっていく時期です。くれぐれも体調に気をつけてそして皆様にとってより良い一年になりますようにお過ごしください。私に出来ます事は鍼治療による「健康」へのお手伝いとなりますのでお体の事でお悩みの方は是非ご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
03Feb
- 「意外！胃腸は弱い方が良い⁉︎」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れに対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。ブログをご覧下さいましてありがとうございます♪意外な話しをさせていただきます。まず「胃腸」が弱い人はせっかくおいしい物を食べたとしても食べ過ぎてしまうとすぐにお腹を壊したりして困ってしまうこともあります。このような人からすると胃腸が強い人が羨ましいものです。しかし考え方を変えてみますと胃腸の強い人は逆に食べ過ぎてしまう傾向が強くそのことによって成人病などになってしまうという確率が高くなってしまいます。逆に胃腸の弱い方が自分のお体をよく理解して無理をしないという事によってかえって健康でいられるという事もあり得るのです。要するに考え方と行動次第では胃腸の弱い方の方がかえって健康でいられる事もあり得るのです。このような考え方もあると一つご参考になさって下さい。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
02Feb
- 「マル秘！体調管理の秘訣はやはりコレ！」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。ブログをご覧下さいましてありがとうございます♪週の始まりですね。昨日からですが月の始めでもあります。今週の中頃から暖かい日が訪れるようです。ずっと暖かくなってくれると良いのですが寒さが戻ったりもします。気温差による体調不良にお気をつけください。　対策としましてはやはり「早寝早起き」を基本とした規則正しい生活です。是非心がけて体調管理に努めて下さい。それでも体調を崩してしまった方はお気軽にご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
31Jan
- 「必見！不眠の原因３つ」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れに対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。「不眠」についてよくお話しをさせていただいておりますがまた改めてお話しさせていただきます。不眠といいましても「完全に眠れない！」というものばかりでなく「寝つきが悪い」とか「夜中によく目が覚めてしまう」と言うようなタイプもあります。そこで今回はどのような方がなってしまいやすいのかその特徴を３つ挙げてみたいと思います。1「ストレスが多い職場にいる」これは職場・学校・家庭など色々なケースが考えられますね。自律神経を乱す要因となり得ます。２「真面目である」真面目な性格の方はやはりストレスを感じることが多くなりがちです。やはり不眠に陥りやすくなるものと思われます。３「寝る直前までスマホをいじっている」スマホは目の神経を刺激しますので一見目が疲れて眠りやすくなるかと思われがちですが実は眠りを浅くしてしまうのです。交感神経を刺激してしまうようです。如何でしょうか？あなたに当てはまるものはありますか？ただストレスの多い環境というのも簡単に変えられるものではありませんし例えば真面目な性格というのもなかなか変えられないでしょう。むしろ真面目な性格の方がいないと世の中がめちゃくちゃになってしまいますしね。大切な存在なのです。ただ寝る直前のスマホは控えられるかもしれませんね。私も努力してみます（笑）勿論鍼灸は「不眠」にかなり効果がございますのでお困りの方はご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
30Jan
- 「注意⚠️そろそろあれが来ます！」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。ブログをご覧下さいましてありがとうございます！寒い日が続きますがいよいよ来週あたりから暖かい日が訪れるようですね。　やはり寒いと体は冷えて血流も悪くなり体調も崩しやすくなります。暖かい方が過ごしやすくて良いかと思います。ただ毎年恒例の「花粉」が舞いやすくなりそれはそれで注意が必要です。体調管理と対策に努めて下さい。ちなみに花粉症にも鍼灸は有効ですのでお気軽にご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
29Jan
- 「誤報！ストレスは全てよくないという事について」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れに対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。「ストレス」というものは　時に人を苦しめたり悩みの元になる事も多いのです。ですのでストレスによって体調を崩してしまうことも事実です。ただこのストレスですが必要なものでもあるのです。苦しんでいる方には誤解の無いように説明しますが「ストレス」というのは「負荷」とか「刺激」と考えて頂けると良いと思います。確かにこの負荷が心身の負担になりすぎるようでは良くないのですが実はあまりストレスが無さ過ぎるということも体の「抵抗力」を落としてしまいますのでそのような時は「体を動かしたり」とか「人と会って会話をしたり」とか良い意味での刺激を与える事も大切なのです。実は鍼灸というのも身体に適切な刺激を与える事によって抵抗力を高めて体を良くしていくという方法なのです。鍼灸で身体が良くなるという事はこのような理由があるのです　体調面でお困りの方は是非ご相談下さい。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
28Jan
- 「加齢とともに衰えていくことは仕方がないこと、ですが！」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。人の体というものは成長期を過ぎますと段々と機能が衰えていきます。これは仕方ない事なのですが大切なのはこの「段々と」ですとまだ良いのですが「急に」ですと色々と不具合や不便さが生じてしまうのです。例えば女性の「更年期」などはホルモンの分泌量が一気に下がってしまう為に体調を激しく崩してしまうのです。本院でもこのような方々のご相談をよく受けます。そして鍼灸で改善されることも多々ございます。お困りお悩みの方はご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
27Jan
- 「注意！その症状は脳が酸欠になってる⁉︎」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。肩や首のコリというのはそれ自体が苦痛を伴うものですが実はコリというのはその場所付近の筋肉が硬くなって血流が悪くなっているという状態なのですね。そうしますと特に首というのは頭（脳）に血液を直接運ぶ部位ですしそしてその血液は酸素を運んでおりますので結果的には肩や首のコリというものはあなたの大切な脳を酸欠にしてしまうという可能性もあるのですね。どうぞ首や肩のコリを安易に考えずに早めに対処してください。もちろん鍼灸は首や肩のコリにとても有効です。お困りの方はご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
26Jan
- 「必見！元気になる方法」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。寒い日が続いていますね。身も心も縮こまってしまうそんな心境になりがちですよね。しかしそんな中でも元気を出していきたいところですが中々そうもいかない時もあります。そんな元気の出ない時は反対に力を抜くことも大切です。試しに一休みしてみて下さい。しかしそれでも元気の出ない時は鍼灸も有効です。お困りの方はご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
24Jan
- 「これを知っているかどうかが重要！」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れに対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。体を痛めてしまったり病気になってしまった方で割と多いのがご自分の体力を「過信」してしまったという方々ですね。昔はこれくらい出来たこれくらいの無理は大丈夫などこの気持ちはよく分かります！私自身もそのようなところがやはりありますので。ただ冷静になって考えてみますと若い頃と同じという訳にはいかないですしそれは全然恥ずかしい事でもなく今の体力を自覚するという事がむしろ自分自身を守るという事になるのですね。今のご自分にあったペースで生活する事を心がけてください。ブログを最後まで読んで下さいましてありがとうございました。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。http://www.inghari.jp稲毛駅前宮崎鍼灸院ＴＯＰ千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れでお悩みなら「稲毛駅前宮崎鍼灸院」www.inghari.jp
22Jan
- 「重要！腰痛や不眠などで服用していた薬をやめる際の注意点について」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。ブログをご覧下さいましてありがとうございます。腰痛や肩の痛みなどあるいは不眠といった自律神経の症状などでお薬を服用されている方も多いかと思います。そしてその中にはそのお薬を飲むことを早く止めたいと思っているという方も多いと思います。ただ例えばご自分の判断だったり身近な方などが「薬は害だからすぐにやめた方がいいよ！」などと言ってスパッと飲むのをやめてしまう方もいるかもしれません。　ただそれがあなたのことを本当に心配してからのアドバイスだとしてもやはりちゃんとそのお薬を処方してくれた先生などにその旨をまずは相談してみるということが必要です。言い方はよくないかもしれませんが素人判断で勝手にやめてしまったりする事は　よくないどころか飲んでいた薬の種類によっては危険なこともあるのでくれぐれも気をつけてください。大切なことですので頭の中に入れておいてください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
21Jan
- 「腰痛・寒くなった際の注意点とは」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。ブログをご覧下さいましてありがとうございます。予報通りに寒くなりましたね💦例えば腰痛や肩の痛みなど今症状が強まっている所それがあなたの弱っている所です。　逆に言えば悪いと思っていた症状がこのような時にあまり出てこない時は改善して来ているという目安にもなります。とにかく寒い時は「保温」を心がけてお過ごしください。数日間は寒い日が続くそうですのでくれぐれもご自愛ください。体調のすぐれない方はご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
20Jan
- 「いよいよです！」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。ブログをご覧下さいましてありがとうございます。いよいよ今晩あたりから寒くなる感じですね。　対策としましてはシンプルですが暖かい服装をし温かい飲食物を摂取するなどを心がけてくれぐれも体調管理に努めて下さい。既に体調のすぐれない方はお気軽にご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
19Jan
- 「今週は気温が下がってきますのでご用心を」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。ブログをご覧下さいましてありがとうございます。予報でも言っておりましたが今週は気温が結構寒くなってくるそうですね💦「寒さ🟰冷え」はお体の大敵ですのでくれぐれもご注意ください。保温を心がけて備えてください。それでも体調を壊してしまった方は是非ご相談ください。鍼灸で対応・解決できる症状は沢山ございます。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
16Jan
- 「腰痛や肩こりと湿布について」
  こんにちは千葉市稲毛区で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑てす。ブログをご覧下さいましてありがとうございます。腰痛や肩コリの時に「湿布」を貼る方も多いと思います。確かに腰痛など痛みのある所は「発痛物質」が出ている為「鎮痛成分」の入っている湿布を貼る事によってその痛みが和らぐという事は充分に考えられます。　けれど体の痛み特に慢性の痛みというものは血流が悪くなる事によって筋肉などが硬くなってしまいその結果先程言った発痛物質が生じるというケースが多いので根本的な症状の改善の為には血流を改善していくという対応が必要でしょう。あなたのその痛みを良くする為には正しい治療を受ける事が大切だと思います。勿論鍼治療でも対応出来ます。お困りの方はご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。http://www.inghari.jp稲毛駅前宮崎鍼灸院ＴＯＰ千葉市稲毛で腰痛や自律神経の乱れでお悩みなら「稲毛駅前宮崎鍼灸院」www.inghari.jp
14Jan
- 「ある優秀な医師の言っていた健康の秘訣とは」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。ブログをご覧下さいましてありがとうございます。季節は真冬という事もあり寒い日が続いておりますがこのような時期は体調管理も大変かと思います。体調管理の基本ですがある優秀なお医者様のお話しですとやはり一番大切なのは「早寝早起き」だそうです！しかしこれを忠実に実行していく事は意外と大変なのですね。つい夜更かしをしてしまったり色々と理由はあるかと思いますが心がけるだけでもやはり違ってきます。是非意識してみてください。それでも体調のすぐれない方はお気軽にご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。
10Jan
- 「あなたの大切な脳の為にも」
  こんにちは千葉市稲毛で腰痛や自律神経の不調に対応する稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。首や肩のコリというものは確かに症状そのものも辛いのですが首や肩のコリがある体の状態というのは頭つまり「脳」への血流が悪くなっているのです。ですのでこのコリを解消する事があなたの大切な「脳」へ新鮮な血を送って　不要になった古い血を回収するという事にも繋がってくるのです。あなたの大切な脳の為にも首や肩のコリを解消してください。勿論鍼治療でもご対応出来ます。お困りの方はご相談ください。稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。

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