本日のまとめ

朝ごはん

ごはん
いくら
野菜ジュース
ヨーグルト




昼ごはん

メンチカツカレー
ヨーグルトドリンク
コールスロー




晩ごはん

メンチカツサンド
牛乳





サンドイッチって一度に野菜もたんぱく質も摂れていいね！
食べるのがめんどくさくないしwww
何を挟んでも美味しいんだよね～w


みんなは何サンドが好き？