６２．４キログラム。
なんだかな～やる気ゼロだぜ。
朝
↓
ご飯
味噌汁
肉じゃが
野菜ジュース
バナナ豆乳ジュース
昼
↓
焼きそば弁当
間食
↓
いかおかき一握り
チョコ２粒
夜
↓
ごはん
ニシンの切り込み
やる気のないご飯メニウですねｗｗｗ
明日はきちんとメニウにしたいです！！
６２．４キログラム。
なんだかな～やる気ゼロだぜ。
朝
↓
ご飯
味噌汁
肉じゃが
野菜ジュース
バナナ豆乳ジュース
昼
↓
焼きそば弁当
間食
↓
いかおかき一握り
チョコ２粒
夜
↓
ごはん
ニシンの切り込み
やる気のないご飯メニウですねｗｗｗ
明日はきちんとメニウにしたいです！！