今朝は64.8kg
朝御飯食べた後に計ったからね～って言い訳ですwww
朝
↓
トースト（バター、チーズ）
シチュー（玉ねぎ、人参、じゃがいも、コーン、ブロッコリー）
間食
↓
アイスココア（ドトールのSサイズ）
昼
↓
スパムバーガー
絞りたてOLGジュース（Sサイズ）
間食
↓
ウーロン茶
夜
↓
チキンカレー
サラダ（レタス、玉ねぎ、クルトン、シーザードレッシング）
あー夜にカレー食べちまった～！！
美味しかったからいっかwww
朝御飯食べた後に計ったからね～って言い訳ですwww
朝
↓
トースト（バター、チーズ）
シチュー（玉ねぎ、人参、じゃがいも、コーン、ブロッコリー）
間食
↓
アイスココア（ドトールのSサイズ）
昼
↓
スパムバーガー
絞りたてOLGジュース（Sサイズ）
間食
↓
ウーロン茶
夜
↓
チキンカレー
サラダ（レタス、玉ねぎ、クルトン、シーザードレッシング）
あー夜にカレー食べちまった～！！
美味しかったからいっかwww