しばらくの間
お肌のお手入れも怠っていました
これまで
なんなかんや
できうるだけのお手入れを施してましたが
コロナ中は
マジで放ったらかした
それではいかんと
コスメブロガーさんが
絶賛する
トゥヴェールの
セラミド乳液♥︎
を買ってみたヨ♡
以前
自然派思考の友だちに
肌断食なるものを勧められた
「3日くらいお肌に何もせずに
解放してあげるといいヨ」
「お肌の再生能力が高まるよ」
なんて言われたことあったけど
「そんなもんできるかい」
とスルーしていましたが
ふと気づいたら
3日どころか
一週間以上
なーーーんにもしていない‼️
すると
お肌は荒れるかと思いきや
ツルツルのモチモチになりました
いかに
良かれと思って施していた
毎日のメイク💄
メイク落とし
洗顔
が負担になっていたか
毛穴の汚れなども
吹っ飛んでいった模様♡
その状態を保ちつつ
いつものお手入れに
ブラスして
セラミド乳液♥︎
使ってみようと思います♡
髪にしても
3〜４日にいち度くらいしか
洗ってませんでした
自然派思考の友だちによると
「たまに水だけで洗う」
んだそう
それで十分だと
それも
「嘘やん、無理！！」
とせせら笑っていましたが
髪は正直♥︎
3日も放置したら
髪はしっとりサラサラに
なりました
あとは…
色んな箇所が緩んだ気もする…
以前なら
毎日歩いて
毎日まりこのヨガをして
毎日腹筋１００回が
ルーティンだった
骨盤底筋を鍛えて
いつまでも
キュッ！
と締まる女でいたいと
鍛えていたのに
なんもしてへん
それなりにボディラインも
締まるとこは締まりたい♡
外みも
内側も
ゆるゆるのダルダルな女には
なりたくないので
適度にキュッと締まる女でいるために
少しずつ
鍛えていこうと思います♡
ツルツルのモチモチの
しっとりサラサラの
きゅっ♥︎
それが目標♥︎
