こんにちは
ｔｏｍｏｋｏです。
今日は、関東では初雪ということで
朝からニュースがにぎわっていますね。
私の住んでいる千葉は、雪ではなく雨で
私もこれから、仕事なので助かっています。
先日、レムリアンヒーリング中に降りてきたメッセージを
皆さんにもシェアしようと思います。
心細いとき、不安なとき、心配なとき
イライラしていたりする時、などなど
そんなときって、胸のあたりやお腹を触ってみてください。
服の上からでも大丈夫です。
冷たく感じませんか？？
ひんやりしていますよね。
そんなときは、ゆーっくりと深呼吸しながら
胸やお腹に手を当てて、みてください。
ゆーくり吸って、はいてーと何回ややっていると
不思議とリラックスしてきます。
冷たかった胸やお腹も温かくなるのを感じると思います。
手が冷え症で冷たくても大丈夫です、
手も温かくなります。
そして、自分の手で自分に触れる。
その安心感を感じてみてください。
自分で自分を癒す力、みんな本当は持っているんです。
私は、寝る前に手当てをしています。
ゆーくりとリラックスしながら、ぐっくり眠れます。
ここ何年も、心配、悩み事で眠れないという
夜を過ごしていません。
まずは、あなたの手であなたを癒してみて
くださいね。
沢山の愛と祝福をこめて☆
ヒーリングブレス