こんにちは。
ｔｏｍｏｋｏです。
本日は、上の娘ちゃん咳喘息で
お休みしました。
そんな私も強制終了です。
『いい加減に、休みなさいー！』
と、娘を使ってのメッセージですね。
やりたいこと、やらなくちゃいけないこと
沢山ありますが
今日は、娘ちゃんと
ゆっくり、まったりと過ごします。
最近、痛感しているのが
頑張って、頑張って
無理していると、ハートが固くなり
自分にも他人にも厳しくなり、
イライラしやすいし、怒りやすくなって
しまいます。
胃が痛くなったり、腰が痛くなったり
『あー、この感覚久しぶりだなー』と
ちょっと離れた所で
自分を観察してみました。
私は、こんな事に苦しんでる人を
サポートしたいんだよね。
って、体験しながら再確認。
ゆっくり、まったりすることは
けして悪いことではなく、
自分へのご褒美の時間なのです。
もちろん人によって、心地よく感じる
過ごし方で大丈夫。
ハートがギュッとなっている時
そこにある愛に気づけません。
全ての出来事が、悪いものに
感じてしまうかもしれません。
もちろん自分の中にある愛にも
気づけないです。
愛を持っての行動なんて、
出来なそうですよね。
このブログを読んでる方へも
メッセージだと思うので、
ぜひ
至福の自分時間楽しんでくださいね☆
最後まで、お付き合い
ありがとうございます。