今日のメッセージ(1/21) | ヒーリングブレスのお店 ☆ u*lumu(ゆ・るむ)

ヒーリングブレスのお店 ☆ u*lumu(ゆ・るむ)

緊張や不安で固くなってる体と心を ”ゆませ整える”
あなただけのヒーリングブレスをお作りします。


おはようございます。


今日は、ひんやりな寒い朝ですね。


私は、寝違えたようで首を痛めました。


1月から続けていた、朝ヨガを数日忘れていたので


ヨガをする大切さを思い出させて頂きました^^;


寒いと体がこわばるので、お気を付け下さいね。







今日のピンクイルカくんならのメッセージは


『身体を温めましょう』



完璧なスポーツをしなくても

すぐに出来るストレッチやヨガや


いつもは、自転車や車で行ってしまう

場所にも、今日は歩いて行ってみたりして


身体を動かして、体の中からポカポカに

なって行きましょう。



根菜や生姜など身体を温めるものを

食べたりするのもいいですよね。



自分の体の冷えに気づく事も大切ですね。


『冷え性なの~』で終わらせず、


温かさを思い出せるように、意識してみて下さいね。





先日、お友達に子宮を直に温められるようにと

素敵なものを頂きまして、ホッカイロと一緒に

使っていますが、子宮、お腹が温かくなると


ほわ~んと、心もリラックスしてきます。


寒いから、温かい物を着こむのではなく

まずは、自分自身、本来の温かさを

保てるようにして行きたいですね。



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