こんばんは。
疲れたママの心を元気にするセラピスト
ひぐちともこです。
今日決まりました。
今の私は、誰に何が出来るのかなって
今年に、入ってずっと考えてました。
今までは、心が求めていたのに頭が否定していたんですね。
今日、ちゃんとこれがやって行きたいと伝えられました。
私が一番苦しかった、
『お母さん、ママ達の心が元気になる』
これなんです。
以前もちょこちょこと書いていましたが
子供が1人でも、3人も関係なく
お母さんという立場は大変です。（もちろん、お父さんもだけどね
）
だけど、周りのお母さんたちは育児も家事も、しっかりやってる。
出来ない私は、なんて駄目な母親何だろって、自分を責めてしまう。
そんな不安定な状態だから、子供の些細な行動にも、カッとなったり声をあらげてしまう。
そして、また自分を責めてしまう。
独身の時のように、気分転換でぱぁと遊びに行くことや息抜きも出来ないと、
ストレスは溜まるばかり。
旦那さんの何気にない行動や言動にも
イライラ、また落ち込み。
自分だけが、駄目な人間な気がしてしまう。
だって、世間のお母さんって
太陽みたいな存在で
家事もテキパキ、料理も美味しい
いつもにこやか。
そうじゃない自分は、子供や旦那に
申し訳ない。
でもね。
本当は、家事が完璧じゃなくたって
手抜き料理だって、お母さんが元気で
楽しそうなら、家族って幸せじゃないかな。
出来ないときは、出来ない。
やれる時は、がんばる！
それくらい、ゆるくてもいいよね。
ちょっと、散らかっていても
おかずが少なくても、死なないんだから。
小さい子を育てていると当たり前の家事が
うまく回らなくなる。
みんなそう！
テキパキこなしちゃう人がいても自分と比べる必要はないんだ。
『すごいな～！』でいい。
お仕事してるお母さんは、全てを完璧にこなしていたとしても、
出来ない時もある
ロボットじゃないんだもん。
しかも家事に、休みなんてない。
お仕事とお母さんを両立してるだけで
凄いことなんだから、
出来ないことに、焦点を合わせる必要はないよね。
また、熱くなってしまったけど、
真面目で一生懸命だからこそ、しっかりやらないと！
出来ていない自分は、駄目な母だと
思わなくて大丈夫だよ～って。
ふぅーと、リラックス出来る
頑張っている、今の私を誉めてあげれるような、
認めてあげれるような癒しの時間を
提供していきたいと想ってます。
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毎日頑張って、疲れたママの心が元気になって頂けるように。
私のような方は、少しでも少なくなるといいなという想いで
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