おはようございます。
レムリアン・スピリチュアリスト™ +tomoko+です
友達と話している中で、自分が変化していた事に気づきました。
今までは、「こうだよな～」と心の中で思っていても
ケンカになるのが怖くて、言えなかったんです。
相手が、Ａと思ってるのに、あえてＢだと私の意見を
言わなくてもいいかなって。
だけど、今回は違いました。
友達にとってプラスになると思った事、自分の思ってる事を
「私は、こう思うかな」
「私には、こう感じるよ」って
否定する訳でもなく、私の意見を伝えたら
友達は、すごく納得してくれました。
誰でも、無意識のうちに、
自分と向き合うのが怖くて、
つい相手のせいにしたり、
そこから逃げようとしてしまいます。
私も以前は、そうでした。
痛い所、つかれると「わぁ～
」って怒ってた
相手のしてる事が、気に入らなかったり、悲しかったり
相手のせいだけにしないで、
「なんで、私は嫌なんだろう？？」って
よーく自分の心を観察してみてくださいね。
きっと、ずっと我慢していた思いや「こうでなくちゃいけない」
縛りつけてるものが見えてきます。
見えて来たら、その感情を味わってみてください。
辛いかも、怖いかも
沢山泣いちゃってもいいんです。
静かにその時の感情を思い出して
味わっていると、その感情が「 ふっ 」となくなります。
相手にあんなに、頭に来ていた事が
気にならなくなったりしてくるのです。
私たちは、沢山の感情を味わいたいそうです。
それなのに、「こんなこと思っちゃいけない」
「我慢しなくちゃいけない」と感情を抑えつけてしまうと
何度も何度も同じ体験を繰り返さないといけないそう。
だったら、思いっきり味わって、さよならする方がいいですよね
レムリアの月と海 +tomoko+
沢山の愛と感謝をこめて☆
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