おはようございます
今年に入ってから、心と体の浄化だな～って、思うこと色々あったんだけど
「まだ癒されていない、はらわたが煮えくりかえる
くらいの怒りの感情が、お腹の奥底にある」と
よくブログに登場します、お友達ちゃんに見つけてもらいました
うまく説明出来ないんだけど、そうゆうのがわかる人なんです。
怒り？？
と、言う感じで？？？だったんだけど
どうやら、悲しみや不安そんな傷ついた感情を怒りに変えて、
お腹の奥底に閉じこめなかった事に、幼い頃からしていたようです
沢山怒られすぎて、自分は怒る人にはなりたくないと
怒る感情をないものとしてきた事にも気づかず、
子供達にも怒りたくないのに、怒ってしまう自分を責めてきた。
「人間なんだから、喜怒哀楽はなくちゃ駄目なんだよ。」
「怒っていいんだよ。」
と言われて、気づけました。
そして、話しながら気づいたのが幼い頃の記憶がない
はっきりいえば、母親との記憶がないんです。
色濃く覚えているのは、昼寝中に買い物に行かれ、
目が覚めたら、母がいなく、泣きながら探したこと。
友達に、「すごく不安だったんだね」と
今まで生きてきて、自分が不安がっていたなんて
初めて実感しました。
寂しいから、不安だから食べて幸せを感じる。
イライラしてる時の自分の感情に隠されていたのは、不安。
すっごくすっごく寂しかった
１人で、いつも心細かった小さな私。
不安を怒りに変えてたんだね。
もう、あなたは不安になる必要はないんだよ。
子供達を愛しながら、小さな自分も沢山愛してあげよう。
「やっと、わかってもらえた。」
と、私の心が喜んでる。
過食の原因も怒りの原因も全て不安からきてたんだなって
わかったらすごく心が楽になった
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