腸活で健康ライフ☆彡

こんにちは、海外医薬品の個人輸入代行のFirst Trade Ltd.です。

秋と言えば、食欲の秋。

秋の味覚の『イモ（芋）・クリ（栗）・ナンキン（南瓜）』は、

実は食物繊維の宝庫ってご存知でしたか？

主食だけでなく、デザートにも合うこの食材たちは腸活にピッタリです

最近腸活ってよく聞くけど、一体何がそんなにいいの？

と思う方もいらっしゃるかもしれません。
腸と脳は繋がっているとよく言われますが、

実は脳だけではなく健康やあらゆる病気につながっています
腸には健康に欠かせない腸内細菌が多数生息しているため、腸内環境を整えることは重要です。

腸活で得られる嬉しいメリットには、

便通の改善や免疫向上、肌荒れの緩和などがあります
更に腸内細菌と関わりのある疾患として、認知症や肥満、うつ、不眠など

があることが研究で分かっています。

明るい健康ライフを目指して、腸活を始めてみませんか

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■マイタケプラス120錠(バイタルミー)

きのこ類に豊富に含まれる食物繊維が便秘解消をサポートし、腸の健康を維持します。
生活習慣値のケアや糖とコレステロールのコントロールにも効果的です。

■アシドフィルス&ビフィズス菌120錠(バイタルミー)

腸まで生きて届く善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌を豊富に配合したサプリメントです。
善玉菌が増えることで、便通の改善や免疫機能の改善が期待でき、

悪影響を及ぼす悪玉菌の増殖を抑えます。
健康的な身体作りを目指す方、スッキリを維持したい方へおすすめです。

■A-Zマルチビタミン&ミネラルウィズフレンドリーバクテリア&CoQ10_30錠

A-Zマルチビタミン、ミネラル、コエンザイムQ10、

アシドフィルス菌、ビフィズス菌をバランスよく配合。
消化器官や免役機能、代謝、歯や骨など、

身体の健康をトータルにサポートするサプリメントです。

■(BioProsper)ネクサバイオティック60錠

腸内環境の改善に効果的とされている23種類の菌が配合。
腸溶性のカプセルにより、生きたまま善玉菌を腸に届けるように設計されています。
腸内の善玉菌を増やすことを目的としているため、

腸からくる体調不良を改善したい方へおすすめです。

■Lロイテリ菌プラス30錠(Swanson)

ロイテリ菌、ラムノサス菌、アシドフィルス菌などの乳酸菌により、

善玉菌を増やし、腸内のバランスを整える効果が期待できます。
特にロイテリ菌は、口内から胃腸まで全ての消化器官に有用であるといわれています。

■ラクトバチルスアシドフィルス250錠(Swanson)

善玉菌の一種であるアシドフィルス菌は、熱や酸に強く、人間の腸内に最も多く存在します。
一粒に10億ものアシドフィルス菌が含まれており、腸内環境を整えるほかに
免疫力の向上や口臭の予防などが期待できます。

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今回の記事がご参考になりましたら幸いです。

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